СПОРТ И ОТДЫХ
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие активный образ жизни, живут в среднем на десять лет дольше, чем более пассивные ровесники, причём, эти последние десять лет они активны, самостоятельны, полны энергии и продолжают радоваться жизни.
Есть жизненный поток, в котором все мы находимся. Мы можем плыть в стае по течению, как все, а некоторые из нас могут отклониться и окунуться в бурный поток, текущий вроде параллельно, но уводящий совсем в другом направлении и с другой скоростью, к новым событиям и приключениям – каждый волен выбирать своё.
Есть жизненный поток, в котором все мы находимся. Мы можем плыть в стае по течению, как все, а некоторые из нас могут отклониться и окунуться в бурный поток, текущий вроде параллельно, но уводящий совсем в другом направлении и с другой скоростью, к новым событиям и приключениям – каждый волен выбирать своё.